Respeito

(English below)

Tentamos todos os dias respeitar os nossos colegas, familiares, companheiros, a sociedade, a mãe terra (ou deviamos), tentamos respeitar meio mundo... e será que nos respeitamos a nós!? O respeito não deveria começar por nós e em nós!?... Aprender a respeitar nos... temos a ideia que os outros têm de nos respeitar porque sim, porque também respeitamos os outros! Mas o respeito começa em nós, por nós! Respeitar o nosso corpo, cuidando-nos, nutrir-nos, aceitando os nossos próprios limites, respeitando e aceitando que nem sempre é possível fazer o que gostaríamos ou que nos comprometemos a fazer, pois simplesmente o nosso corpo nesse momento não reage nem quer fazê-lo! Respeitarmos-nos é também parar, aceitar que "hoje" não somos o mesmo que fomos ontem e que por isso, "hoje" precisamos algo diferente! Respeitar-nos é aceitar a nossa energia e cuida-lá, fazendo o que necessitamos para nos sentirmos bem... respeitar-nos físico, emocionalmente e espiritualmente aceitando que estamos em constante mudança e que o precisávamos ontem, não é o que precisamos hoje, aceitar que há tempos que necessitamos estarmos mais connosco, dar-nos tempo e amar-nos, respeitarmos-nos para que só assim o outro nos possa respeitar, respeitar os nossos limites para que os outros os possam fazer também connosco, respeitar é também fazer uma libertação ou higiene energética de tudo e de todos que não nos fazem bem, para que assim abramos espaço para o que é bom, respeitar-nos é aceitar que por mais bonito e apetecível que algo nos pareça, não é para nós e que está tudo bem! Respeitar-nos e amar-nos é também dizer não, sempre que algo não nos faz sentir ou não nos faz sentido! Respeitar-nos é não nos forçarmos a fazer algo porque em tempos nos idealizámos a fazê-lo! Respeitar-nos para que os outros nos respeitem, é começar por nós mesmos, fazendo apenas o que nos preenche e expande, sem nos preocuparmos com o julgamento dos outros, amando-nos, respeitando acima de tudo os nossos limites e tempo individual... parando sentindo e nos cuidando no nosso todo! Respeitar-nos é por vezes parar e estar apenas na nossa linda companhia sem julgamento aceitando tudo aquilo que vive dentro de nós! Respeitar é abraçar-nos na nossa totalidade exatamente como somos! Comecemos a respeitar-nos para que os outros também o possam fazer! Comecemos a amar-nos para que os outros nos amem, tudo começa em nós, recebemos sempre o que transmitimos e está na hora de nos cuidarmos!

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We try every day to respect our colleagues, family, companions, society, mother earth (or we should), we try to respect the world ... and do we respect ourselves !? Respect should not start with us and us!? Learning to respect ourselves ... we have the idea that others have to respect us because yes, because we respect others too! But respect begins in us, for us! Respecting our body, taking care of ourselves, nourishing ourselves, accepting our own limits, respecting and accepting that it is not always possible to do what we would like or commit ourselves to do, because our body at this moment simply does not react or want to do it. him! To respect ourselves is also to stop, to accept that "today" we are not the same as we were yesterday and that, "today" we need something different! Respecting ourselves is accepting our energy and caring for it, doing what we need to feel good ... respecting ourselves physically, emotionally and spiritually accepting that we are constantly changing and we needed it yesterday, not what we need today accepting that there are times when we need to be more with us, giving ourselves time and loving ourselves, respecting ourselves so that only the other can respect us, respecting our limits so that others can do them with us, respect is also make a liberation or energetic hygiene of all and all that do us no good, so that we make room for what is good, to respect ourselves is to accept that no matter how beautiful and desirable it seems to us, it is not for us and that it's all right! Respecting and loving us is also saying no, whenever something doesn't make us feel or make sense to us! To respect ourselves is not to force ourselves to do something because we once thought to do it! Respecting ourselves for others to respect us is to start with ourselves, doing only what fills and expands us, without worrying about the judgment of others, loving us, respecting above all our limits and individual time. Stopping feeling and taking care of us all! To respect ourselves is sometimes to stop and just be in our beautiful company without judgment accepting everything that lives within us! To respect is to embrace us in our totality exactly as we are! Let's start respecting ourselves so others can do it too! Let us begin to love each other so that others may love us, it all begins with us, we always receive what we transmit and it is time to take care of ourselves!

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